‌د برا اندازې ته اشاره: دد چولۍ سټیکرپه عمده توګه د برا د اندازې پورې اړه لري. د برا د مینځلو په لیبل کې شمیرې او توري وګورئ، لکه 32A یا 36D، او بیا د دې اندازې سره سم د برا سټیکر اندازه غوره کړئ.
د اندازه کولو له تېروتنې څخه ډډه وکړئ: دا سپارښتنه نه کیږي چې د معلوماتو په اندازه کولو سره د برا سټیکر غوره کړئ، ځکه چې د اندازه کولو تېروتنه لویه ده، په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره چې سینې یې لوڅې وي.

د برا سټیکر د اندازې غوره کولو لپاره ځانګړې طریقه
د برا د اندازې سره سم انتخاب وکړئ: د مثال په توګه، که چیرې د برا اندازه 32A وي، نو د اړونده برا سټیکر اندازه ممکن ‌A کپ وي؛ که دا 36D وي، نو اړونده ممکن D کپ وي.
د سپورټ برا لپاره د حوالې طریقه: که تاسو معمولا د سپورټ برا اغوندي، تاسو کولی شئ دا د دې طریقې له مخې اټکل کړئ چې یو فلیټ چې یو لاس یې نشي نیول کیدی د A کپ دی، یو لاس چې نیول کیدی شي د B کپ دی، یو نیم لاس د C کپ دی، او دوه لاسونه چې نیول کیدی شي د D کپ دی.
د منظم اندازې پرتله کول: د S اندازه معمولا 70، M اندازه 75، L اندازه 80، او XL اندازه 85 ده. که چیرې د سپورت برا ډیره لویه وي، نو دا ممکن د M سره پیل شي. پدې وخت کې، دا غوره ده چې د سینې پورتنۍ او ښکته محیط اندازه کړئ.
د اندازه کولو طریقه: د سینې پورتنۍ او ښکته برخه په سمه توګه اندازه کړئ. کله چې د سینې پورتنۍ برخه اندازه کوئ، نو ۴۵ درجې مخ ته تکیه وکړئ او ټیپ د نپل نقطې شاوخوا وتړئ. کله چې د سینې ښکته برخه اندازه کوئ، نو ټیپ د سینې د ښکته برخې شاوخوا وتړئ. د پیالې اندازه د پورتنۍ او ښکته برخې ترمنځ توپیر پراساس وټاکئ.

د سینې د مختلفو شکلونو او د چولې د اندازو ترمنځ اړیکه
‌یوه پیاله‌: د A پیاله برا سټیکرونو غوره کولو لپاره مناسب دی. معمولا، تاسو اړتیا نلرئ د سینې شکل په پام کې ونیسئ، او د انتخاب لړۍ پراخه ده.
د B کپ: تاسو باید د یو څه آزموینې او تېروتنې څخه تیر شئ، ځکه چې د B کپ برا سټیکرونو لپاره نسبتا لږ انتخابونه شتون لري.
د سانتي ګراد کپ او پورته: د انتخاب لړۍ محدوده ده، او تاسو اړتیا لرئ چې په احتیاط سره سم د برا سټیکر غوره کړئ.
د برا سټیکرونو ډولونه او د تطبیق وړ سناریوګانې
‌سټراپلیس ریپ سپورټ برا‌: د هغو کاروونکو لپاره مناسب دی چې ملاتړ او ریپینګ اغیزو ته اړتیا لري، مګر تاسو اړتیا لرئ چې د غیر فټینګ څنډو او لویې ساحې ستونزو ته پاملرنه وکړئ.
د ټوکر/سلیکون ګیتر ډبل وزر برا سټیکرونه: د هغو کاروونکو لپاره مناسب دي چې ګیتر اغیزې ته اړتیا لري، مګر تاسو اړتیا لرئ د تنفس او رنګ نه لیدو ستونزو ته پاملرنه وکړئ.
‌سلیکون د دوه ګوني وزر برا سټیکرونه + د پورته کولو سټیکرونه ‌ راټولوي: د هغو کاروونکو لپاره مناسب دي چې د پورته کولو اغیزې ته اړتیا لري، مګر تاسو اړتیا لرئ چې د تنفس نه کولو او لوړ تخنیکي اړتیاو ستونزو ته پاملرنه وکړئ.
د نري کاغذ ضد د سینې سټیکرونه: د هغو کاروونکو لپاره مناسب دي چې د ټکر مخه نیولو ته اړتیا لري، مګر د هوا بندښت او بهرنۍ پراختیا ستونزو ته اړتیا لري.